En este apartado iremos actualizando el ranking de aquellos que hayan querido participar en él, obviamente omitiendo datos personales. Si eres de los que nos habeís pedido que lo publicásemos, has de buscarte por un apodo.

En tanto os dejamos estos datos para que vayáis teniendo en cuenta por donde se mueven los profesionales.

Ranking:

En esta primer entrega: Por consumo de Oxígeno.

Nos viene a dar la idea de como funciona el conjunto del sistema, corazón, pulmón y músculo. Depende en un 70% de la genética y en un 30% del entrenamiento. En el ejemplo que damos cuando os comentamos el resultado viene a estar dado por la línea de cajas del supermercado y el número de cajeras que tengamos en ellas. Sin más os dejamos los datos:

Si os encontráis repasad vuestros datos por si se ha escapado algún error..

	VO2 Max ml/kg/min	Kg		VO2 Calidad
Antxoa	69,9	51	Ciclista	Meseta
Sr Jingle	68,9	62	Ciclist	Meseta
Biasa	68,8	71	Ciclist	Meseta
Carletti	67,9(67,1)	80	Ciclista	Pico
Cacaito	67,7	71	Ciclista	Meseta
Mr Baby	67,1	63	Ciclista	Pico
Lou	67	69	Duatleta
Triple A	66,8	67	Triatleta novel
Super Saxa	66	71	Ciclista
Trabinkas	64,6	71	Ciclista
Bulldog	64,1	64	Exciclista
Mayo	63,3	63	Ciclist Triatl	Meseta
Toño	61,9	81	Ciclista	Meseta
TCR	61	69	Ciclista
Fragula	60,8	75	Ciclista	Meseta
Expreso	60,5	80	Ciclista
Tuni	59,7	64	Cilista	Meseta
Zorzowei	59,3	70	Ciclista Tratleta
Chas	59	67	Ciclista
RAI	58,8	74	Ciclista Triatlela	Meseta
Pemento	58,6	65	Ciclista	Meseta
Cata	58,6	75	Ciclista Atleta
Kinas	58,6	78	Ciclista
Tarangu	58,3	69	Ciclista
Abajo	58,2	59	Ciclista
Chuck	58,2	76	Triatleta
Bro	57,6	67	Ciclista
Chapu	57,6	73	Cilista	Meseta
Rufu	57,2	79	Ciclista End
Licande	56,8	67	Triatleta
Patin	56,5	74	Ciclista
Mo	56,2 (*54,9)	73	Ciclist
Bugs Bunny	56,1	71	triatleta	Meseta
Pabliño	56	75	Ciclista	Meseta
Ñaka	56	77	Cilista
Costo	55,2	84	Ciclista
Pantani	55	64	Ciclista
L3mos	55	83	Triatleta	Meseta
Orizos	54,8	72	Ciclista	Meseta
Chinty	54,7	77	Ciclista	Meseta
Mantequillas	54,6	76	Ciclista	Meseta
Dr Flor	54,5	75	Ciclista
Suso	54	70	Triatleta
ErasNig	54 (53)	79,5(80)	Ciclista
Asoudom	53,9	68	Triatleta	Meseta
Monti	53,8	59	Ciclista	Meseta
Golfiño	53,2	66	Ciclista	Meseta
Bichi	52,9	88	Triatleta
Vandenbruke	52,7	80	Ciclista	Meseta
Randy	52,4	77	Ciclista	Meseta
Pepe	52	74	Ciclista
Peixe	51,9	78	Ciclista	Meseta
El Balin	51,6	60	Ciclista
Gabacho	51,5	83	Ciclista	Meseta
Amlet	51,3	78	Triatleta
Canoso	51,1	77	Ciclista
Pico	50,4	56	Ciclista Fem	Meseta
Lorenzo	50,4	77	Ciclista	Meseta
Frutis	50,3	91	Ciclista	Meseta
Ruedas Blancas	49,9	60	Ciclista Fem
Suko	49,9	73	Triatleta	Meseta
Marquiños	49,7	77	Ciclista	Meseta
MarKe	48,4	69	cilista	Meseta
SalvLeft	49,5	74	Triatleta
Golo	49,3	79	Triatleta	Meseta
Prevencionista	48,4	86	Triatleta	Meseta
Zessary	48	78	Ciclista	Meseta
Chema	48(44,1)	83(85)	Ciclista	Meseta
Quiq sin correo	47,3	70	Ciclista
Baltico	47	82	Ciclista
Pam	46,8	52	Ciclista Fem
C3lso	46,6	74	Triatleta
Pepito Grillo	46,4	77	Ciclista
AFF	46,2	76	Triatleta
Elephantman	45,8	75	Triatleta
Wen	45,6	72	Ciclista
Kikon	45,4	89,9	Triatleta
Pacitos	45,2	75	Ciclista nadador
Fierro	44,2	55	Ciclista Femenina
Peposki	43,5	66	Ciclista
SOCO	42,8	66	Ciclista Fem	Meseta
Messiatack	42,6	77	ciclista
Lugo	42,2	63	Ciclista Triatleta
Tintin	42,2	92	Ciclista
Gob	41,5	78	Ciclista
Chanca	40,6	56	triatleta fem
El Chavalin	39,9	76	Ciclista	Meseta
Stanis	38,2	74	Ciclista
Luisete	37,2	77	Ciclista	Meseta
Ru Po	35	70	Ciclista
Pintor	34,6	70	Trial
Arthur	32,4	81	Triatleta
Koso	26,8	91	Ciclista
Chanquete	25,2	90	Ciclista

(*)Entre paréntesis valores de pruebas anteriores.

FTP: Potencia Funcional al Umbral.

Es un marcador muy útil -mejorable y entrenable- Es un dato que le permitirá a vuestro entrenador trazar las distintas zonas de entrenamiento. En definitiva podría decirse que mejorarlo es el uno de los objetivos de todo plan de entrenamiento.

Como su mismo nombre nos lo indica es la potencia que desarrollamos en el punto de compensación respiratoria (Umbral láctico o VT2). En teoría deberíamos ser capaces de mantener los vatios calculados durante más de 20 min, algunos hasta unos 45 min.

Aquí la lista (de 3,5 hacia arriba)

Os dejo unos datos del Tour del 2007 de las posiciones del medio -para que os motivéis ya que la imagen de más arriba está basada en datos de los ganadores-..

Apodo	FTPw/kg	Previos
Sr Jingle	5,2		1	Ciclista
Marquiños	4,93		2	Ciclista
Carletti	4,87	4,37	3	Ciclista
Wen	4,86		4	Ciclista
Bro	4,85		5	Ciclista
Abajo	4,79		6	Ciclista
Mo	4,79	4,48	7	Ciclista
Mr Baby	4,76		8	Ciclista
Pepe	4,72		9	Ciclista
Lou	4,71		10	Duatleta
Trabinkas	4,71		11	Ciclista
TCR	4,71		12	Ciclista
Antxoa	4,702		13	ciclista
Tarangu	4,7		14	Ciclista
ErasNig	4,69	(4,59;4,12)	15	Ciclista
Tuni	4,68		16	Ciclista
Zorzowei	4,64		17	Ciclista
Chuck	4,6		18	Triatleta
Cacaito	4,57		19	Ciclista
Bugs Bunny	4,57		20	Triatleta
Biasa	4,57		21	Ciclista
SuperSaxa	4,57		22	Ciclista
Peixe	4,55		23	Ciclista
Kinas	4,48		24
Triple A	4,47		25	Ciclista Novel
Licande	4,47		26	Triatleta
Chas	4,47		27	Ciclista
Suko	4,45		28	Triatleta
Patin	4,39		29
RAI	4,39		30	Ciclista Triatleta
Expreso	4,37		31	Ciclista
Mayo	4,36		32	Ciclista Triatleta
Fragula	4,33		33	Ciclista
Pabliño	4,33		34	Ciclista
Pico	4,3		35	Ciclista Fem
Pantani	4,29		36
El Chavalito	4,27		37	Ciclista
Lugo	4,24		38	Ciclista Triatleta
Monti	4,23		39	Ciclista
Pemento	4,23		40	Ciclista
Ñaka	4,22		41	Ciclista
Chinty	4,22		42	Ciclista
Bulldog	4,2		43	Exciclista
Golfiño	4,16		44
Orizos	4,16		45	Ciclista
Chapu	4,1		46	Ciclista
SalvLeft	4,05		47	Triatleta
Asoudom	4,04		48	Triatleta
Fierro	4		49	Ciclista Fem
Dr Flor	4		50	Ciclista
MarKe	3,98		51	Ciclista
Mantequillas	3,94		52	Ciclista
Ru Po	3,9		53	Ciclista
Randy	3,89		54	Ciclista
Lorenzo	3,89		55	ciclista
Pam	3,85		56	Ciclista Fem
Amlet	3,84		57	Triatleta
Golo	3,79		58	Triatleta
Rufu	3,79		59
Suso	3,78		60	Triatleta
Toño	3,76		61	Ciclista
Luisete	3,76		62	Ciclista
El Balin	3,75		63	Ciclista
Vanderbruke	3,75		64	Ciclista
Ruedas Blancas	3,67		65	Ciclista Fem
Pacitos	3,67		66	Nadador Ciclista
Cata	3,67		67
Chema	3,61(3,52)		68	Ciclista
Gabacho	3,61		69	Ciclista
Kikon	3,59		70	Triatleta
Torro	3,57		71	Ciclista
Quiq sin correo	3,57		72	Ciclista
Zessary	3,52		73	Ciclista
			74
Costo	3,51		75	Ciclista
Canoso	3,5		76	Ciclista

Los fondistas incombustibles..

Son aquellos en los que el fondo aeróbico es su fuerte. Tienen muy desplazado el VT1 hacia la derecha, funcionan con combustible económico -lípidos- retrasan la utilización de carbohidratos y tardan en comenzar a cansarse. Si reconoces a alguno no le dejes detrás sin supervisión.. te alcanzará a su ritmo y luego te dejará .. aquí va la lista de los incombustibles ..

* Test emotivo, resultado repasado y corregido del original -alterado por altas fcias iniciales-

Entre paréntesis valores de pruebas anteriores.

TOP 50

Zorzowei	1	300w	70	Ciclista Triatleta
Carletti	2	275w	80	Ciclista
Mo	3	275w	73	Ciclista
Dr Flor	4	275 w*	75	Ciclista
Marquiños	5	275w	77	Ciclista
Ñaka	6	275w	77	ciclista
Trabinkas	7	260w	71	Ciclista
ErasNig	8	260(165w)	79,5(80)	Ciclista
Mr Baby	9	250w	63	Ciclista
Tuni	10	250w	64	Ciclista
Pabliño	11	250w	75	Ciclista
Fragula	12	250w	75	Ciclista
Chuck	13	250w	76	Triatleta
Vandebruke	14	250w	80	Ciclista
Sr Jingle	15	225w	62	Ciclista
Bulldog	16	225w	64	Exciclista
Pemento	17	225w	65	Ciclista
Triple A	18	225w	67	Ciclista Novel
Licande	19	225w	67	Triatleta
Chas	20	225w	67	Ciclista
TCR	21	225w	69	Ciclista
Tarangu	22	225w	69	Ciclista
SuperSaxa	23	225w	71	Ciclista
Patin	24	225w	74	Ciclista
RAI	25	225W	74	Ciclista Triatleta
Cata	26	225w	75	Ciclista Atleta
El Chavalin	27	225w	76	Ciclista
Mantequillas	28	225w	76	Ciclista
Chinty	29	225w	77	Ciclista
Randy	30	225w	77	Ciclista
Lorenzo	31	225w	77	Ciclista
Kinas	32	225w	78	Ciclista
Expreso	33	225w	80	Ciclista
Bichi	34	225w	88	Triatleta
Mayo	35	200w	63	Ciclista Triatleta
Bro	36	200w	67	Ciclista
Quiq sin correo	37	200w	70	Ciclista
Cacaito	38	200w	71	Ciclista
Orizos	39	200w	72	Ciclista
Chapu	40	200w	73	Ciclista
Suko	41	200w	73	Triatleta
Zessary	42	200w	78	Ciclista
Amlet	43	200w	78	Triatleta
Rufu	44	200w	79	Ciclis Enduro
Golo	45	200w	79	Triatleta
Chema	46	200 w(175)	83(85)	Ciclista
Peixe	47	190w*	78	Ciclista
Monti	48	175w	59	cilista
El Balin	49	175w	60	Ciclista
Pantani	50	175w	64	Ciclista

Los Rompe Bicis

Aquí la lista de los que han pasado de los 400 watios

Apodo	Vatio max		Peso kg
Carletti	500 (475)	500 vam	80
SuperSaxa	450		71
Fragula	450		75
Eras Nig	)45450(405,390)		81
Kikon	450		89
Ñaka	450	425vam	77
Toño	440		81
Bugs Bunny	425		71
Wen	425		72
Suko	425		73
Mo	425		73
Cata	425		75
Chuck	425		76
Kinas	425		78
Peixe	420		78
Lou	415		69
Trabinkas	410 pico	405 VAM	71
Tarangu	400		69
zorzowei	400		70
Torro	400		70
BIASA	400		71
Cacaito	400		71
Chinty	400		77
Golo	400		79
Expreso	400	VAM	80
Frutis	400		91
Rufu	400	Pico	79